<listing id="przpp"><noframes id="przpp"><listing id="przpp"></listing>
<dl id="przpp"><noframes id="przpp">
<del id="przpp"><progress id="przpp"></progress></del>
<var id="przpp"><noframes id="przpp">
<var id="przpp"></var>
<del id="przpp"><noframes id="przpp">
<del id="przpp"><noframes id="przpp">
<listing id="przpp"><noframes id="przpp"><listing id="przpp"></listing>
<var id="przpp"><strike id="przpp"></strike></var><del id="przpp"><strike id="przpp"></strike></del><th id="przpp"><strike id="przpp"><listing id="przpp"></listing></strike></th><var id="przpp"><noframes id="przpp"><listing id="przpp"></listing>
<dl id="przpp"><noframes id="przpp"><dl id="przpp"></dl>
<listing id="przpp"></listing>
<dl id="przpp"><progress id="przpp"></progress></dl>
<var id="przpp"><noframes id="przpp"><var id="przpp"></var>
<listing id="przpp"><noframes id="przpp"><listing id="przpp"></listing><var id="przpp"></var>
<del id="przpp"><noframes id="przpp">
您現在的位置:食療養生頻道 > 陳皮味

菜名:橘皮硯瓦

類別:清真菜 工藝:紅燒

  • 1.將硯肉(羊腿上的腱包肉)切成厚3毫米,長寬3厘米的片。橙皮用水浸泡洗凈切成1厘米見方片。干辣椒切小段;芝麻炒香待用。2.炒鍋置于旺火上,熱鍋注入花生油,五成油溫時放入肉片,炸至酥時倒入漏勺瀝凈油。3.炒鍋回上火,留油10克,先下干辣椒,炸香再下橙皮,炸透,然后將炸后的肉片倒入稍煸炒,注入清水100克,加入精鹽、味精、胡椒粉拌勻,待收湯汁,淋上辣椒油,撒上炒芝麻拌勻,即可裝盤。
查看詳情>>

菜名:陳皮雞絲

類別:私家菜 補虛養身調理 祛痰調理 健脾開胃調理 小兒厭食調理 工藝:

  • 1.鮮桔皮洗凈,放水中浸泡幾個小時,再放水中煮開后撈出晾涼,用刀刮去皮內白膜,切成細絲,放盤內,加少許精鹽拌勻腌10分鐘。2.鍋里加適量水置火上燒開,洗凈的雞肉放入開水鍋中,并放入料酒和姜片,蓋蓋,煮熟即將雞肉撈出,晾涼。3.黃瓜洗凈后切成細絲放盤內,撒上少許精鹽拌勻。4.晾涼的雞肉切成3厘米長的細絲,放干凈盤內。5.腌過的桔皮絲洗凈,擠去水后撒在雞絲上,再將黃瓜絲撒在上面,放入醬油、白糖、味精和香油,拌勻即可。
查看詳情>>

菜名:陳皮扣排骨

類別:私家菜 滋陰調理 氣血雙補調理 骨質疏松調理 工藝:

  • 1.將排骨洗凈,剁成1寸長的段,加醬油、陳皮末、料酒、干淀粉拌勻;2.旺火燒鍋加油,燒至七成熱,下排骨炸成紅色撈出;3.蒜瓣熱油中一促撈出;4.鍋中留油少許,下入紅腐乳、調味醬稍炒,放入排骨、蒜瓣,烹料酒,加紅曲末、水、白糖、味精燒開,擺入湯盆中,加原湯,上籠蒸透取出,去湯汁,把排骨擺入盤中;5.把原湯放鍋中燒沸,加香油,用濕淀粉勾芡,澆上排骨上即成。
查看詳情>>

菜名:橘味雞絲

類別:私家菜 補虛養身調理 氣血雙補調理 營養不良調理 學齡前兒童食譜 工藝:滑炒

  • 1.將青椒洗凈切成絲備用;雞肉(雞脯肉)投入水鍋中燒煮至熟撈出,晾涼后切成絲;橙皮用水浸泡剔凈內白色肉質部分,再用開水浸泡10分鐘后撈出切成細絲待用。2.鍋內加適量大豆油燒熱,放入雞絲炸至淡黃色時撈出瀝油。3.原鍋留底油少許,烹入黃酒、精鹽、白糖調和,放入雞絲、橙皮絲、青椒絲翻炒,再放味精、鮮橙汁翻勻收汁,淋上香油出鍋晾涼即可。
查看詳情>>

菜名:陳皮燉鴨

類別:私家菜 健脾開胃調理 營養不良調理 補虛養身調理 工藝:原燉

  • 1.將鴨宰殺,煺毛,去內臟,由背脊剖開,去內臟、尾膻;2.治凈的光鴨同瘦肉一起放進沸水鍋中滾氽1分鐘撈起;3.將老抽涂勻鴨皮和瘦肉;4.陳皮洗凈,用清水浸5分鐘取起,刮去皮瓤,待用;5.中火燒熱炒鍋,下油燒至微沸,放入鴨和瘦肉炸至金黃色取出,再放到沸水中滾約半分鐘,以清除油膩;6.將沙鍋洗凈,以竹箅子墊底,放入鴨、瘦肉、姜、蔥、黃酒、精鹽,加沸水2000毫升,加蓋用慢火燉1.5小時,然后放進陳皮再燉30分鐘,至軟爛,取出,去掉姜、蔥;7.把陳皮切成細絲,放在碗底;8.將鴨拆去骨,放在陳皮上,皮向下;9.瘦肉拆成碎塊和鴨頸放在鴨肉上,加入原湯100毫升;10.上席時,入蒸籠蒸熱取出潷去原汁,復扣在湯盅內11.洗凈的小油菜焯熟放在面上;12.原鴨湯燒沸,下味精調味,淋入湯盅內便成。
查看詳情>>

菜名:橘味海帶絲

類別:孕婦食譜 清熱解毒調理 圍孕期食譜 高血壓調理 高脂血癥調理 工藝:

  • 1.干海帶放鍋入蒸25分鐘左右,撈出,放熱水中浸泡30分鐘,撈出備用。2.把海帶、白菜切成細絲,碼在盤內,加醬油、白糖、味精和香油,撒入香菜段。3.把陳皮用水泡軟,撈出,剁成細碎末,放入碗內,加醋攪拌,把陳皮液倒入盤內拌勻,即可食用。
查看詳情>>

菜名:陳皮烘雞翼

類別:養顏美容調理 壯腰健腎調理 明目調理 工藝:

  • 1.陳皮浸軟洗凈,切成小片;2.川椒炒香晾涼,浸入米酒成川椒酒,待用;3.雞翼洗凈斬成塊,加入姜蔥、川椒酒、生抽、精鹽拌勻腌制10分鐘,去掉姜蔥,加入蛋液、干淀粉拌勻;4.把精鹽、味精、老抽、香油加入清湯(或水)150毫升調成芡汁;5.中火燒熱炒鍋,下油燒至微沸,放入腌雞翼泡油約2分鐘;6.將熱油潷出,留雞翼在鍋內煎至兩面金黃色,下陳皮爆香,烹黃酒,倒入芡汁,加蓋?至湯汁被吸干即可。
查看詳情>>
  • 風生火鍋
    • 牛肚:牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等,具有補益脾胃,補氣養血,補虛益精、消渴、風眩之功效,適宜于病后虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。牡蠣(鮮):牡蠣中所含的蛋白質中有多種優良的氨基酸,可以除去體內的有毒物質,其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用,因此可預防動脈硬化;牡蠣還含有維生素B12,具有活躍造血功能的作用;牡蠣中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用;牡蠣又是補鈣的良好食品。牡蠣肉味咸、澀,性微寒;歸肝、心、腎經;具有滋陰,養血,補五臟,活血.充肌之功效。鰨目魚:鰨目魚是中國黃渤海區的原產魚種,溫水性魚類。該魚內臟團小,出肉率高,肌肉細嫩,口感爽滑,魚肉久煮不老,無腥味和異味,屬于高蛋白,低脂肪,富含維生素的優質比目魚類。豬腰子:豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效;但豬腰子中膽固醇含量較高,固血脂偏高者,高膽固醇者忌食。青蝦:蝦營養豐富,其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。豬肉(瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;豬精肉相對其它部位的豬肉,其含有豐富優質蛋白,脂肪、膽固醇較少,一般人群均可適量食用。黑魚:每lOOg黑魚肉中含蛋白質18.5g,脂肪1.2g,還含有18種氨基酸,如組氨酸,3-甲基組氨酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素。適用于身體虛弱,低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良,貧血之人食用,西廣一帶民間常視黑魚為珍貴補品,用以催乳、補血。鱧魚有祛風治疳、補脾益氣、利水消腫之效,因此三北地區常有產婦、風濕病患者、小兒疳病者覓烏鱧魚食之,作為一種輔助食療法。小白菜:小白菜中所含的礦物質能夠促進骨骼的發育,加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能,胡蘿卜素、煙酸等營養成分,也是維持生命活動的重要物質。它能緩解精神緊張,考試前多吃小白菜,有助于保持平靜的心態。根據醫書記載,小白菜有和中,利于大小腸的作用,能健脾利尿,促進吸收。小白菜還有助于蕁麻疹的消退。豆腐:豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;有降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病的作用。此外,豆腐對病后調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。冬筍:冬筍是一種富有營養價值并具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。能促進腸道蠕動,既有助于消化,有能預防便秘和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋白、低淀粉食品,對肥胖癥、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質,還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣,兒童、患尿道結石、腎炎的人不宜多食。香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素D,促進體內鈣的吸收,并可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌癥患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長;香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾;香菇多糖能提高輔助性T細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大量實踐證明,香菇防治癌癥的范圍廣泛,已用于臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用;香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用于消化不良、便秘等。粉絲:粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人;但是粉條含鋁很多一次不宜食用過多。
    詳細>>
  • 羊肉燉冬瓜
    • 羊肉(瘦):羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的美味之一;羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵御風寒之功效。冬瓜:冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒,能養胃生津、清降胃火,使人食量減少,促使體內淀汾、糖轉化為熱能,而不變成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同時冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮膚潔白如玉,潤澤光滑,并可保持形體健美。此外冬瓜還有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、還可使人免生疔瘡。因其利尿,且含鈉極少,所以是慢性腎鹽水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。另具和胃調中的功效,是因香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。
    詳細>>
  • 西紅柿燉羊排
    • 番茄:西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C,其中的維生素P含量是蔬菜之冠,對心血管具有保護作用,可減少心臟病的發作。豐富的番茄紅素能清除自由基,預防前列腺癌;尼克酸可維持胃液的正常分泌,促進紅血球的形成,利于保持血管壁的彈性和保護皮膚。西紅柿多汁,可以利尿,腎炎病人也宜食用。同時多吃番茄還具有抗衰老作用,能使皮膚保持白皙。羊排:羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的美味之一;羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵御風寒之功效。香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。另具和胃調中的功效,是因香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。
    詳細>>
亚洲2020天天堂在线观看
<listing id="przpp"><noframes id="przpp"><listing id="przpp"></listing>
<dl id="przpp"><noframes id="przpp">
<del id="przpp"><progress id="przpp"></progress></del>
<var id="przpp"><noframes id="przpp">
<var id="przpp"></var>
<del id="przpp"><noframes id="przpp">
<del id="przpp"><noframes id="przpp">
<listing id="przpp"><noframes id="przpp"><listing id="przpp"></listing>
<var id="przpp"><strike id="przpp"></strike></var><del id="przpp"><strike id="przpp"></strike></del><th id="przpp"><strike id="przpp"><listing id="przpp"></listing></strike></th><var id="przpp"><noframes id="przpp"><listing id="przpp"></listing>
<dl id="przpp"><noframes id="przpp"><dl id="przpp"></dl>
<listing id="przpp"></listing>
<dl id="przpp"><progress id="przpp"></progress></dl>
<var id="przpp"><noframes id="przpp"><var id="przpp"></var>
<listing id="przpp"><noframes id="przpp"><listing id="przpp"></listing><var id="przpp"></var>
<del id="przpp"><noframes id="przpp">