醫學和心理學研究表明，人的各種不良情緒如果得不到排解和宣泄，皮膚就是最易受累受害的“場所”。例如：焦慮、緊張的情緒會使青年男女面部粉刺增多；突如其來的挫折引起的脫發、斑禿、非生理性白發；親人故去、環境改變等能誘發白癜風；性格內向、情緒壓抑、多愁善感、對外界刺激反應強烈、且久久不能平靜的人易患蕁麻疹；牛皮癬、神經性皮炎等許多經久不愈的皮膚病均與患者長期憂慮、恐懼等負性情緒或情緒不穩定有關。

　　不良情緒狀態還會致人免疫機能下降，使皮膚病癥進一步惡化，這也是某些皮膚病頑固難治的重要原因。

據不完全統計，在疾病發生、發展和轉歸方面受心理因素影響的皮膚病有：銀屑病、斑禿、白癜風、蕁麻疹、特應性皮炎、濕疹、系統性紅斑狼瘡、心因性瘙癢、痤瘡等�？傊�，幾乎每一種皮膚疾病都與心理因素有聯系，有的可能是其直接的誘因，有的則可能影響疾病的變化。

“心病還需心藥治”，對受心理因素影響的皮膚病患者，自我心理調節與藥物治療同等重要，在診療疾病過程中要努力做到配合醫生，把發病經過、病前經歷以及全部想法表達出來，以方便醫生分析治療，必要時接受專業心理治療。學習漸進性肌肉放松術、瑜珈、太極等減壓方法。

可以的，首先要認識自已的個性特征及行為特點，盡量消除不良的心理因素刺激，采取多種娛樂方法（聽笑話、看喜�。┍３址e極愉快的情緒，防止出現心理應激→皮膚疾病→精神負擔→皮膚病加重的惡性循環。

　　其次是樹立戰勝疾病的信心，堅信皮膚疾病是可以治愈或控制的。要禁止一切不良刺激，如用熱水、肥皂、鹽水等燙洗皮損處；濫涂碘酒等刺激性藥物；禁飲酒，禁進刺激性食物。

要勇于正視和接納。世上沒有一人擁有十全十美的容顏，但是經過努力每一個人都能夠擁有勇敢和自信的品質。好的心態和愉悅的心情，是治愈皮膚病的良藥。心情好，皮膚才能好。

1.不要用熱水燙洗止癢：“癢”是患了皮膚病最大的痛苦。用熱水反復燙洗皮膚，會使局部皮膚毛細血管擴張，反而加重充血、水腫。

　　2.不要自已搔抓止癢：如果反復搔抓病患皮膚往往會使已痊愈或已經處于穩定狀態的皮膚病復發，甚至使皮膚損害范圍擴大、惡化，還能使皮膚受損層增厚，形成苔蘚化，更難治療。

　　3.不要給亂補營養：從“補”字入手，多吃雞鴨、魚肉和其它高營養的食物，之所以會得皮膚病，就是因為吃了這些“營養好”的食物。

　　4.不要把激素類藥膏當止癢藥搽：此類藥物并不能從根本上消除病原體，特別是面部皮膚病，長期涂搽這類藥后會使面部發紅、干燥、脫屑、甚至發生“激素依賴性皮炎”。

　　5.不要在皮膚糜爛流水時涂粉劑和藥膏：正確的治療方法是：用濕敷的方法，使糜爛滲水處的毛細血管收縮，蛋白質凝固，才能減少滲水。